転ばぬ先の杖👨🦯魔法のインソールと新保式ボールウォーキングで🚶♀️O脚、腰痛、外反母趾、あらゆる足の悩みが解消!①
先日、6月に新保先生が渡英してセミナーを開催してくれることになっている記事を書いた。
2023年に5月に日本へ一時帰国したときに青山の先生の治療院を訪れ、インソールと室内履きをオーダー、それ以来愛用している🌈
治療院で「新保式ボールウォーキング」を教えてもらったものの、2度教えてもらっただけでは上手くなるわけもなく…
今年から腸活コミュニティーで、仲間と週に1回約20分のウォーキングの練習を始めた。
約4ヶ月つ続けた結果、まあまあちゃんと歩けるようになり、長年悩んでいた腰痛まで治った。(ぎっくり腰もなし)
参加者に、約4ヶ月続けた効果を感じたかを尋ねると…
「姿勢が良くなった」
「足の指が横向きだったのが、上から見ても爪が見えるようになった」
「ふくらはぎを使うようになり、太ももの前側の筋肉を使わないで歩けるようになった」
「ふくらはぎが筋肉痛になり、今までどれだけ使ってなかったんだと思った」
「歩くときにお尻の筋肉が使われてる気がする」
など、それぞれが体感できていた🍀。
上記感想をくれた参加者全員、インソールは持っていない。
新保式ボールウォーキングだけで、これだけ効果を感じてくれてた。
新保先生もよく言ってるけど、習字と同じで、コツコツ続けるのが一番上達する🚶♀️
一旦身についてしまえば、意識しなくても自然に歩けるようになるので、ありがたい🍀
実は、昨日、昔の写真を整理していて、10年前の自分の写真を見つけて固まった💦
めちゃくちゃO脚、ガニ股、そして、この頃はひどい腰痛に悩まされてた😅
ウオノメ&タコもあり、歩くと痛いし、立っててもいつも右側に傾いてた😓
靴底も片側だけが異様に減ってたし、何もないところでよく転んだ。
実は、2023年に日本に一時帰国したときも💦
この時は、まだインソールはなかったし、新保式ボールウォーキングも全く習得できてなかった。
CBD入りマグネシウムオイルスプレーをたくさん塗り、劇的に早く治ったのだけが救いだった😂
ということで、昔から何もないところでよく転ぶ人が私💦
実は、インソールを使い始めてから一度も転んでない!(転びそうになったこともない✨)
私は、O脚矯正のために長年お金をたくさん使ってきた。
数万円もする矯正ベルトを買い、寝る時は膝がくっつくようにベルトで縛って寝ていたし、治療院にも通い、何十万円も使った。
それでも、効果はなく…
結局あきらめたまま、何十年も経った。
そして、新保先生と縁ができ新保式ボールウォーキングと出会い、インソールが8月末に届いてから7ヶ月ちょっとで、全ての問題が解決🍀
昨日は、イギリス在住者向けのズームセミナー開催日で、60名が参加してくれた。
次回はその時に起きたことをシェアします!