第5中足骨骨折時の食事制限

#第5中足骨 #骨折 #食事制限

第5中足骨骨折しほぼ歩けない日々。
驚くほど運動量が減り
代謝が下がる一方のため
流石に食事制限が必要となり。

とはいえ
塩、水での断食だと
ただでさえ落ちている筋力が
ますます落ちてしまうので
タンパク質ミネラルカルシウムは確保しつつ。

骨がちゃんとくっついてから
筋肉を取り戻して
回復させていきたい。

が何よりまず骨くっつけないとだ。

▼基本情報
・