2019年5月の記事一覧
【塩、水で3.5日間断食挑戦してみた 回復期後約4週間編】
塩、水断食前は、
「回復期後編」を書くことになるとは
カケラも思っていなかった。
回復期後編を書こうと思った動機は4つ。
いずれも、ここまで意識が変わることになるとは
断食前は思いもしなかった。
・胃が小さくなった断食経験者の方々が散々仰っていて、でもどか食い体質の自分には無縁だろうと思っていた「胃が小さくなる」。驚きしかないが、今はどか食いしたくなくなった。ストレスが溜まると何か食べたいと
【「料理」に苦手意識が強いのは/化合物・化学物質】
料理苦手、キライ。
とよく喚いている私ですが。
最低限のことは
お手伝いとして学童時期にさせてもらっていたし
自分のお弁当をつくっていたこともあるし
社会人になって諸々余裕ができてから
最低限の基礎と実践は結びつけておこうと
料理教室に通ってもいたので
料理ネタの話をすると
「え、シミズ以外と料理できるじゃん？」
と言われます。
こと、こども周りでは
嚥下障害対応食やら
米小麦卵除去食
【塩、水で3.5日間断食挑戦してみた 回復期間編】
※前述のnoteのとおり、0.5日断食が延びたため、後ろが半日ずつほどずれています。
https://note.mu/aos_/n/nc623c96a6a8b
⭐️1日目 夕方→梅流し(煮汁のみ)
寝て起きたらほぼ夕方でした。
夕方に梅流しを飲みました。
梅流し、強烈でした。
トイレと仲良くなれます。
痛みとかはまったくないのですが
仲良くなれます。
仲良くなるだけの時間、大切です。
今回ご