早速…食事を学ぶ学生として、陸上長距離競技についてどのようなイメージを持っているか書いていきたいと思います。 それは 怪我が特に増加する競技 である。 というこ…
私は、陸上長距離競技が大好きなごく普通の大学生です。 陸上競技が大好きで選手達をサポートしたいと思い、食事について勉強することに決め、今勉強しています。 実は私…
あおか
2020年11月3日 02:44
早速…食事を学ぶ学生として、陸上長距離競技についてどのようなイメージを持っているか書いていきたいと思います。それは怪我が特に増加する競技 である。ということです。どういうことなのかというと、陸上長距離競技は特に成績を出すために「体を軽くする絞り」が重要視されがちなのです。それは長く疲れないように走るには身体を構成する「筋肉」をどうにか軽くすることが手っ取り早いと言えるでしょう
2020年11月3日 02:09
私は、陸上長距離競技が大好きなごく普通の大学生です。陸上競技が大好きで選手達をサポートしたいと思い、食事について勉強することに決め、今勉強しています。実は私、学生時代はずっとバスケ部に所属しており、陸上経験は全くありません。陸上経験が全く無い私が栄養士の目線から陸上について記述するのは面白いのではないかと思い、このようなnoteをはじめました。たまに競技者や、一般の皆さんに活用でき
