カウンセラーやセラピストの選び方

心理カウンセリング＆スピリチュアルカウンセリングなどの、各種のセラピーについて。

民間資格が色々ありますが、心理カウンセラーや各種のセラピストとして開業するために資格は必須ではないので、誰でも好きに名乗れます。

（心理カウンセリングには「臨床心理士」「公認心理師」という２大資格がありますが、医師免許と異なり「無いとできない」というものではない）

いろいろな種類や手法があり（並んだ色とりどりのケーキのように）、どれが唯一「正しい」というのでもありません。

時には「自分にはこれは合わない感じがする」ということもあれば、適切でないカテゴリーを選んでしまう可能性もあります。

そこで、自分の実体験をもとに、選び方のおすすめを書いてみます。

これも「唯一の正解」ではなく、ご参考のひとつとして。

◆そもそも、カウンセリングが適切なのかどうか。