『好きでいてくれる人から離れたくなる』その矛盾する気持ち、解き明かします

「自分を好きでいてくれる人から離れたくなる…？」アナタも経験あるでしょ？

好きな人ができたら、嬉しくてドキドキするものよね？ でも、なぜか「好きでいてくれる人」から離れたくなっちゃうこと、あるでしょ？ 近づいてくれるほど、気持ちが冷めるってこと、なぜそんな矛盾した気持ちになるのかしら？

「好き避け」って何？

気になるあの人から、なんだか冷たくされることがあるでしょ？ 実はそれ、心理学的に「好き避け」と呼ばれる現象なの。好きだからこそ、恥ずかしくてつい冷たくしてしまうのよ。

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なぜ「好きでいてくれる人」から離れたくなるのか？

これって、意外とよくある気持ちなのよ。実は、心理学的に説明できることがあるの。

「返報性の原理」って何？

好意を示されると、その好意に応えなきゃいけないってプレッシャーがかかるのよ。大きな好意を受けるほど、「返さなきゃ」と思って負担になることも。これが「返報性の原理」ってやつね。

「リアクタンス」の心理って何？

人って、自由を制限されると反発したくなるものなのよ。相手の期待に応えなきゃいけないと思うと、自由が奪われてる感じがして、離れたくなっちゃうの。

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「理想の自分」を演じることの苦しさ

「好きでいてくれる人」に対して、ついつい「理想の自分」を演じちゃうこと、あるでしょ？ でも、それが続くと疲れるし、自己肯定感だって下がっちゃうのよ。

「理想の自分」を演じるのがしんどくなる理由

理想の自分を演じると、だんだん本当の自分を見失って、心が疲れてくるのよ。さらに、無理して頑張ることが自己肯定感を下げる原因にもなるのよね。

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「ありのままの自分」でいられる関係を築くには？

どうすれば、本当の自分でいられる関係を築けるのでしょうか？

自己開示を大切にしよう

自分の弱みや欠点も含めて、相手に素直に話すことが大事よ。自分を偽らず、正直に話せる関係が理想よ。

相手への理解を深めよう

完璧な人間なんていないの。だから、相手の欠点や違いも受け入れ、理解してあげることが大切なの。

お互いの違いを尊重し合おう

お互いに違いがあるからこそ、尊重し合うことが重要なのよ。違いを認めることで、深い絆が生まれるの。

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「楽な関係」と「幸せな関係」の違い

「ありのままの自分でいられる」と、楽な関係を築けるけれど、それが必ずしも「幸せな関係」ではないのよ。

「楽な関係」の落とし穴

楽な関係は、確かに心地よいけど、刺激が少なくて、だんだんマンネリ化しがち。安定してるけど、どこか物足りないの。

「幸せな関係」には成長がある

一方で、「幸せな関係」は、互いに成長し合える深い絆があるの。心地よさだけじゃなく、成長と刺激が大切よ。

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自分と向き合い、幸せな恋愛を築くために

「好きでいてくれる人から離れたくなる」って気持ち、決して悪いことじゃないの。それは、自分を偽らず、ありのままでいられる関係を求めているサインよ。

本当の自分を受け入れよう

まずは、自分と向き合って、「本当の自分」を受け入れることから始めましょう。それができたら、次はその自分を理解してくれる相手を探すこと。

本当の自分でいられる、幸せな恋愛を目指して

「本当の自分」でいられる恋愛こそが、幸せな関係に繋がるのよ。

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まとめ

「好きでいてくれる人から離れたくなる」という気持ち、実は多くの人が経験していることなのよ。自分の気持ちと向き合って、ちゃんと理解していけば、幸せな恋愛に繋がるはずよ。この記事がアナタの恋愛のヒントになったら嬉しいわ。