Body Makeとは

ヨガで心身を変えたい！
と思ったら、まずはどんな心と体になりたいのか、、、自分を見つめる。

自分のなりたい心と体は、自分にしかわからないし、自分の中に答えがあるものだから。

どんな心と体になりたいかがわかったら、自分が学ぶべきことも、どんなレッスンを受けたらいいのかもわかってくる。

ヨガでこうなりたい！と希望を聞いた時に、寄り添いながら、、、私の答えではなく、、、一緒に納得する方法を探していけるインストラクターでありたいなぁと思っています。

BodyMakeの基本はまず自分の一番をイメージするところから。

そこからは任せてください。

手っ取り早くイメージに近づけたい方は断トツでパーソナルトレーニングがおすすめですが、まずはグループレッスンで運動する習慣を身に着けるのも、何もしないよりずっと良い！！

気になる方はHPhttps://www.yasasiihana.online/を見てください。