スッキリ週間でストレスを減らす

以前はやることの多さに押しつぶされてパニックに....

明日のことを今心配しても何も得にもならないのに.....

今やっていることに集中できず時間を浪費し「毎日忙しい」「毎日やることがある」
「誰も手伝ってくれない」
などマイナスの言葉ばっかり口にしていました

“ストレスなくシンプルに穏やかに生活する”
こんなことできるのか！？
そう思いながらも行動あるのみでした✨

工夫したこと

頭の中