ダイエット記録31【7/21】

こんにちは、あおはるです。

本日の体重　なんと55.1kgでした！
嬉しいです！！

つぶやき、でも書きましたが

たくさんお菓子を食べました🤤
食べたい時は食べる、
ストレスを溜めない、
これが大切なんじゃないかな
と思っています。

夜はプロテインにしました。

明日は56いってるかなぁ〜😂💦