ダイエット記録32【7/22】

こんにちは、あおはるです。
昨日から実家にお邪魔しています。

朝ごはんを母が用意してくれました。

朝:ヨーグルト
　ゴールデンキウイ
　ゆで卵
　無調整豆乳

コストコで買ったポンデケージョを
食べるか、かなり迷いましたが。。。

食べませんでした！！！！！

前の私なら絶対食べてるんです。

食べなかった。

それが出来た自分を
とっても褒めてあげています。

えらいえらいえらい！！！
こうやって自己肯定感を
あげています😂笑

昼:イオンで中華をいただきました。
　焼き豚チャーハン
　卵スープ
　小籠包3つ
　杏仁豆腐
　のセットにしました。

間食:映画館のキャラメルポップコーン

イオンに映画館があって、
娘が産まれてから映画が
見れていないからか
キャラメルポップコーンが
無性にたべたくなりました。。。
母がご馳走してくれました。
ありがとう。
半分くらい食べちゃまいました😂

夜:オートミールパンに
　手作りブラウニーをサンドして
　チョコパンにして食べました。

旦那さんが帰宅してから
ポークジャーキーと海苔を
おつまみにいただきました。

書き出すと、けっこう食べてますね😂

今お腹が空いて、
お風呂上がりにアイスが食べたい！！と
駄々をこねました😂

旦那さんに笑われております🤣💦

食べずに寝ます！

自分えらいえらいえらい！！！笑笑

おやすみなさい。