仕事・家事・育児・介護の隙間時間に【ちょこっと運動】エクササイズ フィットネス あおちゃんダンスコミュニケーション 認知症予防ダンス 2022年6月4日 09:31 🟢100歳まで健康元気!【還暦になったらダンスを始めよう】アラサーダンス アラフォーダンス アラフィフダンス 還暦ダンス体験レッスン コチラから https://aochandance.com/🟢貴方もこんな風に踊れるSalsa https://danceclub.jp/NewYorkSalsaZouk https://danceclub.jp/ZoukLambadaBossaNova https://danceclub.jp/BossaNovaSamba https://danceclub.jp/Samba🟢世界80億人 自宅で簡単 ダンス エクササイズ フィットネス ストレッチ【体を伸ばすだけで】運動不足解消、ストレス解消、健康増進、運動機能向上、免疫力アップ、ダイエット、リラックス、美脚、美尻、美肌、アンチエイジング、肩こり改善、メタボ改善、不安解消、孤独感解消、無気力改善、うつ症状改善、生活習慣病予防、認知症予防、フレイル予防、引きこもり脱出、ニート脱出など、様々な効果が期待できます。🔶TikTok ライブ配信中https://www.tiktok.com/@aochandance🔶Instagram ライブ配信中https://www.instagram.com/AochanDanceTherapy/🔶Twitter https://twitter.com/Aochandance🔶Facebookhttps://www.facebook.com/aochandance いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #ストレス解消 #肩こり解消 #運動不足解消 #認知症予防運動 #フレイル予防運動 #生活習慣病予防運動 #うつ状態改善