音楽家だけど、"音楽"がなくても幸せ。
先日も9月に引き続き、音楽家専門心理カウンセラー野元まみさんとの個人セッション。
鹿児島へ！！
その中で『自分の中の軸を見つける【価値観マップ】をつくるといいよ』とおすすめ頂きました。
自分の棚卸しとしてノートに書き出すワーク系は何度がやっているけれど、太ったり痩せたりするみたいに自分の中にも時期があって、ライフステージも変化している。
特に今年は自分の中で変化を感じているし、
これはぜひやろう。
まみさんと別れてすぐ書きまくりました。
思えばこの夏から秋にかけて、
私はちょっとおかしかったかもしれない。笑
"やる"となったら、やる。
とことん全振りするのがデフォルト。
(なかやまきんに君にハマった時は、手首を壊すまで筋トレして、鶏むね肉とブロッコリー食べまくった。)
音楽家なんだから。
仕事として音楽やっているんだから。
もっと練習しなくちゃ。
もっと演奏の成功に全てを捧げなきゃ。
時間が足りない。
どこを削る？
何を手放したら入ってくる？
大好きな小学校の仕事…？
上達に繋がらないことは全部やめよう。
本屋をぶらぶらしたり、
カフェでぼーーっとする時間はいらない。
洋服を選ぶ時間ももったいないから、
コーディネートも固定にしちゃおう。
お気に入りの美容室に行くのもやめよう。
どこで切ったって楽器は上手くならないから。
出来ること、全てやるんだ。
やってこなかったことを取り戻すんだ。
だってあの時、もっと練習を頑張っていたら、今とは違う自分になれていたかもしれない。
あの時もっと頑張れたら、、
その分、今だ！今！！
過去の自分をめちゃくちゃいじめました。
でも、そのいじめを受けるのは"今"の自分。
最終的には身体からのギブアップサインで、
強制終了となりました。
そんな訳で、【価値観マップ】を書き殴った訳ですが、、
…
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音楽って、1ミリも出てこない。
あぁ。そうか。
究極、音楽が無くても私は幸せなんだ。
4年前、まみさんとのセッションの中で、
言われた言葉がリフレイン。
『音楽は、オプション』
しかも、ここに書いてある"幸せ"とか、"大切ににしたいこと"って、もうすでに周りにあるじゃない。
私は毎日幸せに囲まれている。
私が先、音楽はあと。
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今日は久しぶりにバイオリンを弾くのが楽しかった。
ここ最近で、1番良い音がしたし、
指がよくまわった。
あれ、私、意外と弾けるかも。笑笑
私が先、音楽はあと。