ストレス発散の仕方

突然ですが、あなたはどうやってストレス発散をしていますか？

私はストレス発散というものが下手っぴだそう……というのも内に溜めたものをどうやって出したらいいか分からないというのが本音です。

好きなことをしても心のモヤが後から倍増になって襲いかかってくるということが多く、結局自分で自分を苦しめてしまう悪循環……。正直にいうとですね、愚痴を聞いて欲しい気持ちは沢山あるんです。でも〝愚痴を言う私は悪〟だという気持ちの方が強いようで、言いたくても言えなくなってしまいます。いい子ぶりたいわけでもなく、聖人ぶりたいわけでもなく、思いのままに言葉を吐き出したいなぁって（まさに今吐き出していますね笑）

本当は私だって周りの人と同じようにやりたいんだー！

でももう頑張るのは疲れたんだー！！

まだまだ言いたいことは沢山ありますが今日はこの位にきておきます。

是非あなたのストレス発散を教えてください！

ここまで見てくださってありがとうございます。また会いましょう。