意識

深呼吸はあなたに戻る手段。

どの瞬間も、あなたはあなたでしかないのだが

あなたがあなたでない瞬間とは
自分の意見のようで誰かの期待や失望を選択の中に入れてしまっている時

心の底から自分のやりたいように選べていない時

あなたは、あなたでありながら、あなた以外の誰かになっている。

それは心が知っている。

それに気付くには
ゆっくり深呼吸をして
その選択をする自分はどんな感じがするのか
自分自身を観察してみる時間を取るといい。

ざわざわする？
わくわくする？
誰かの顔が浮かぶ？
何かを恐れている？
悦びに満ちている？

超越した意識の状態で完璧に生きるなら
もうこの肉体も必要ないのかも知れない。

だけどまだ、肉体と重力を楽しんでいる。

たまにでいいから、自分を少し俯瞰することによって
そのバランスを見つけることができるはず。

今日、ほんの一瞬でも、自分を愛する瞬間を見つけられたらいいよね♡✨