波動が上がるとき、寝ても寝ても眠気が取れなかったり、体調を崩したりしやすい。それは魂がたくさんのエネルギーを必要としているから。そんな時はできる限り体を休めること。精神の進化をされている方は体もきちんと管理している。無理をせず自分に合っていることを継続することが何よりも大事。