1番の美肌への近道。
こんにちは、あおです•ᴥ•
今回は大好きなお茶を紹介します🫖
上質の台湾産烏龍茶に
みずみずしい白桃の香りで癒される𓂃♡
リラックス効果、生活習慣病予防などなど…
やっぱりストレスを溜めないことが
1番の美肌への近道なわけ。
自分時間にほっこり癒されるのも大切！
いれ方の目安(カップ一杯分 150ml)
🍃茶葉の量
2.5-3g
🫖お湯の温度
熱湯
🕑浸出時間
1.5-2分
🍵煎出回数
1-2回
飲んだ後に有酸素運動すると
ダイエット効果も…🤭
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ではまたʕ•ᴥ•ʔ
あお
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