日記2025/02/08

 今日も遅い。私は今風呂にいる。僕はスマホ持って風呂入るからいつまで経っても出られないんだぜ！こういうダメなところがある。普通のスマホ依存だからなんとかしたいな。刺激がないとソワソワしてしまうんだ。今日はこの悪癖を治す方法を考えていこう！

 依存症には置き換えが効く気がする！何に置き換えるのが良いんだろう。風呂の外では読書とかが良いんだろうと思うが、問題は風呂の中だ。スマホ持たずに入ったところで、無限にぼーっとシャワー浴び続けたり指食ったりするからな僕は。脳をあやしつつ風呂に入りたい！わかった！スピーカーだけ持ち込んで、音楽を流そう！防水のスピーカー持ってんのよ！これだろ！歌いながら入る！これだ！匿名ラジオとか流すんでも良いな！画面を観ないってとこから始める！これだわ！早速スピーカーを充電しよう！風呂から出たらな！

 一流は複数の選択肢を用意する。色々試しても良いし、全部一気にやっても良い。さっきのは聴覚だから、今度は味覚や！ガムを噛みながら入ろう！問題は、ガムの味が長続きしないこと。僕は普通にガム食ってても味がしなくなったら新しいガム足しちゃう。ほんでガムがめっちゃデカくなって顎が痛くなる。いつもこれ。味がしなくなる前に風呂から出られるならそれが1番なんだけど、僕はそんなにテキパキ動けない。それに毎日ガム食いながら風呂入ってたらガム代もかさむ。賢い僕は思いついた！飴だ！普通の発想！長続きするやつ食えば良いんじゃんね！噛める方がいいっちゃ良いんだけどさ、味が続くから！飴なら！音楽とかと併用すれば割と効きそう。飴舐めながら歌歌うの危ない気するからそこだけ気をつけよう。

 次は嗅覚だーー！！お風呂場を良い匂いにするか？なんの匂いにしようかな！焼き鳥の匂いにしたいな！ちょっとこれはむずいかも。てか別に匂いはいらない気がする。聴覚と味覚でいこう！視覚を奪われるとどうしても行動に制限がかかるからな。それでいっつも身体洗うのがゆーっくりになっちゃう。何はともあれいいぞ！良い方法を考えられた！早速明日試そう！あとタイム測るのとかも良いな。ちゃんと身体洗えるようにレギュレーション決めて、風呂入る瞬間にタイマースタート！飛び出してスキンケアとドライヤーまでしてストップ！とかな！いや、これはめんどくさくてやらない気がする。僕は僕と20年連れ添ってきたから、割とわかる。僕はこういうのめんどくさくなるタイプ。

 やばい！湯船に浸かってたら顔が乾燥してきた！これは良くない！早く出るぞ！日記も終わりな！また明日成果報告するから！わすれなければ！今日は本当に日記っぽいかも！日記を通してみんなに話しかけてるみたいな感じだけどな。トム・リドルの日記みたいなことです。ん？なんだこの音は！シャーシャー聞こえる！どこから聞こえるんだ？排水管？不気味だ！怖い！嫌な気配だ！

ウワァ！

🐲<シャー(C#5のピッチで)

東洋の龍だ！！！！！！！！