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かこ
2022年6月14日 12:54
朝のルーティン鼻うがい→バーピージャンプ→通勤では階段使用、電車内は立っている。今日も朝から、心拍数UP✨
2022年6月13日 12:30
休日のルーティン。短時間のジョギングで、一駅先の竹林まで。瞑想した後、小山を駆け上る！自然のパワーをいただきます✨
