安心瞑想

あなたは至高の存在ですから

宇宙のバックアップを得るとか

神の助けを得ることなど

とても簡単に出来てしまいます

あなたは至高の存在ですから

自分の人生を変えることを

難しく考えないでください

心のメンテナンスをしましょう

いつしか風向きが変わり

あなたの世界は

もっと楽しくなりますよ

目を閉じて胸に手を当てて

ゆっくり呼吸します

ゆ～っくり吸って

ゆ～っくり吐いて

息を吐くときに

心の中で そっと

『安心』とつぶやいてください

胸に手を当てて

ゆっくり息を吸って

ゆっくり息を吐きながら『安心』

繰り返し 

胸に手を当てて

ゆっくり息を吸って

ゆっくり息を吐きながら『安心』

今度は手をお腹に当ててみましょう

おへその下のあたりです

お腹に手を当てて

ゆっくり息を吸って

ゆっくり息を吐きながら『安心』

繰り返し

お腹に手を当てて

ゆっくり息を吸って

ゆっくり息を吐きながら『安心』

胸に手を当てて『安心』

お腹に手を当てて『安心』

この『安心瞑想』を

繰り返しているうちに

やがてあなたは

いままでに感じたことがないような

とびきりの幸福感に包まれます

ノイズが消えた静かな心は

明るく 晴れやか

あたたかく 穏やか

あなたの世界は

あなたの意のまま

☆本日のヒーリングです

10月1日

18時～24時(6時間)

ヒーリングのエネルギーを送ります

受け取る方は

『安心のヒーリングを受け取る』と

心の中で宣言して

普段の生活をお過ごしください

愛を込めて

私はこの完璧な癒しの効果を

『安心のヒーリングを受け取る』と

宣言した全ての人々に解き放ちます

ありがとう