何を食べるかより どんな気持ちで食べるかが大事

自由に食べてよいのです

肉でも魚でも
適度に食べればよいでしょう

もしも あなたがベジタリアンで
植物しか食べたくないのなら
そうすればよいのです

その意思を他人に強いることなく
食べたいものを食べましょう

あなたが自由なら
他人も自由です

おだやかな気持ちで
食を楽しんでください

ケーキを食べてもいい
アイスを食べてもいい
ラーメンを食べてもいい

心から味わいましょう

そんなあなたは愛されます！