人に流されてしまう

私は、いつも心に余裕がなさすぎるし、人と接するときにいろいろと考えすぎな気がします。そんなに不安に思う必要はないはずなのに、緊張が解けないままで疲労がすぐに溜まっていきます。人に対する気遣いはできるけど、自分のことは大事に思えないから、自分に対する気遣いはできていない感じがします。

だから、休むということもできないのでしょうか？体調が悪くても休むことができない、自分を休ませることができないって、ある意味自分のことを大切にできていないことのような気もします。

周りの人に期待されると、がっかりされたくないから、その期待に応えようと頑張りすぎてしまいます…。人の頼みや人からおすすめされたことを何でもやってしまいます。断る・途中でやめる、という選択肢が、そもそも自分の中にない気がします。

無理してやるから、だんだん自分の首が絞まっていき、いつも苦しくなります。相手の一瞬がっかりした表情や「そっか…。」っていう感じの反応を見たくなくて、自分の意見や願望を後回しにしてしまっている気がします。それも、もはや癖になっているのかもしれません…。

自分の思ったことを素直に言えないんですよね…。周りに嫌われたくなくて、人からどう思われるのかが気になって、Noと言うことができません。人に何か言われると、「やるに決まってるよね？この人はやらないわけがない」という相手の心の声が聞こえる感じがします。私のことを都合がいい人とみなされても、人の役に立てるならいいのかもしれないけど、自分が苦しくなるだけなのは、何とかしたいです…。

相変わらず、自分の軸がはっきりしていなくて、自分は周りに流されていると思います。一旦そうなってしまうと、本当の自分の考えを取り戻すことが難しいです。周りに合わせることに慣れてしまうと、いつしか自分の気持ちや考えが全く分からなくなってしまうし、やりたいことを見失ってしまいます…。

相手が怒っているわけでもない。誰かから責められているわけでもない。なのに、私はいつも「責められている」と感じます…。責めている人は、多分、他でもない自分にとても厳しい私自身ですね…。