「健康です❣」から「絶好調デス💪」へ...現在と今後の歩み

2024年6月3日（月）朝

　おはようございます☀

　本日はこのあと健康診断です。

　もっとも今回は『深夜業務従事者』向けの簡便的内容のものですが。

　
　ワタクシ、自らの健康面については現在、
「複雑な心境」なのであります。

　アトピー性皮膚炎治療のための内服を止めて間もなく2ヶ月になりますが、

「目に見える再発症状」

は幸いなことにほとんどありませんm(_ _)m

　なのですが、あまりにもこれまで壮絶であったアトピー症状の治まりで気を良くしてしまい、

「トータル的不節制」

は改められておりません👎

　一言、甘え、甘さですネ❌

　アトピー症状が顕著でない限り、

「まァいいか！？」

ど済んでしまうしあわせがもたらす甘さ💦

　そんなわけなので、本日の健康診断は少しばかり不安😥

　なのですが半面、少しばかりの行動もとっていました。

「浴用石鹸」

「シャンプー」

「洗顔石鹸」

「洗濯用洗剤」

　これら全てを

「（完全）無添加」

にチェンジしました❢

　昨年末から数ヶ月間、身体のメンテナンスでお世話になった治療院から勧められたのです❢⤵

　これは皮膚疾患のある人に限らず、大した努力も苦痛も伴わず、ある程度の金銭負担増程度で取り入れられますからね♪

　まだまだ

「アトピー持ち」

であることに変わりはないだけに、今後の体全般の変化があればお伝えしたく思います❢

　となると僕の場合残りのは、

「食生活」

　と

「睡眠の質量」

　この２点には様々な壁、ハードルが立ちはだかるので、繰り返しになりますが

「１日0.2％改善」

あるのみですネ💪

　同じ苦しみにお悩みの方に

　「死まで考えたアトピー地獄」

からの改善過程をリアルに体現するのがこれからのライフワークの一つです。

　まだまだですがしっかり取り組んでいきます♪

　
　貴方の貴重な朝の時間にお読みくださり、ありがとうございます✨