『サプリメント』プチ情報（ご参考に）

　2024年10月21日（月）夜

　お疲れ様です❗️

　食生活改善ほどの優先順位ではないにしろ、どうしても気になってしまうのが

「サプリメント」

　そこそこ信頼できると思える以下の動画

　参考になりますのでシェア♪↴

　
　私は

「予防医学」

へのシフトを自らのみならず日本全体で推し進めたいので、サプリメント等についても100%とはいかずとも、可能な限り『外れのない服用』を利用者に目指してもらいたく思います❗️

　もちろん、食生活やその他生活習慣改善の方が近道ですが、食物だけでは補えない栄養素もありますし、サプリの完全無視は出来ません。

　上の動画で挙げられているものはほぼ全て

「サプリメントで摂取することに意味がない」

ということになりますネ♪

　あと、こちらはまだ動画をシェアするだけの確信が持てないのですが、

「コエンザイムQ10は元々心不全の薬として認可されていた」

というのはたしかみたいですね❣

　さらには、この認可が取り消されたのと世間にコエンザイムQ10が喧伝されるようになった時期が近い・・・という情報もあります❗️

　コチラは詳しく調べようとググっても僕の納得のいく水準までは情報を取れないのでここまでで🙏

　私自身現在、ビタミンＣ・Ｌ92乳酸菌とともにコエンザイムQ10も摂っているため、気になるところではあります・・・

　少しずつ身体の変化も出つつありそうなので、追ってアップしていく予定です♪

　１日の締めくくり時間にお読みくださり、感謝至極です🌠