怒りは自分の譲れない軸

日々生きている中で、
『怒り』が現れる場面は多々あります。

その『怒り』を私は大事しています。


基本何かに怒っている時って、
自分が大切にしているものを否定されたとき。
自分が大切にしているものを相手にも
求めて期待してしまっているとき。


逆を取れば、
自分が譲れないもの
自分にとって大事なもの
に気付けるサインが『怒り』だと思います。

そして、その譲れないもの、大事なものが
自分の軸となることもわかりました。

だから、そのサインを見逃さないように
書き留めています。
どんな時にどんな状況で、そうなったのか。

その自分へのサインを
自分で気づいて見つけていくこと。


自分自身を良い方向にコントロールするのにも
必要な要素なのです。