自己肯定感が高い人と低い人の違い

自己肯定感が高く、「生きていることは楽しい」「自分は社会にとって必要とされている人間だ」「自分は愛されている」という考えを自然に身につけている人がいます。

反対に、そうではない人(自己肯定感が低く、自分も他人も軽視しがちな人)も存在します。

両者の違いは何でしょうか？

自己肯定感が高い人と低い人の違いは、いくつかの要因によって引き起こされることがあります。

1.過去の経験や環境の影響
…過去の経験や環境は、自己肯定感に大きな影響を与えることがあります。
過去に成功やポジティブな経験をたくさん積んできた人は、自己肯定感が高くなる傾向があります。
一方、否定的な経験や環境下で育った人は、自己肯定感が低くなる可能性があります。

2.社会的支援や人間関係の質
…社会的支援や人間関係の質が自己肯定感に影響を与えます。
家族や友人からのサポートや肯定的なフィードバックを受けることで、自己肯定感が高まることがあります。
逆に、否定的な人間関係や孤独感を感じることで、自己肯定感が低下することがあります。

3.自己認識と自己受容のレベル
…自己肯定感が高い人は、自分自身を受け入れ、自己認識がポジティブである傾向があります。
一方、自己肯定感が低い人は、自分自身を否定的に見ることが多く、自己受容が難しい傾向があります。

4.目標設定と達成
…自己肯定感が高い人は、自分に対する自信や信頼があり、目標を設定してそれを達成することができると信じています。
一方、自己肯定感が低い人は、自分に対する自信がなく、目標を達成することが難しいと感じることがあります。

5.自己価値感と他者との比較
…自己肯定感が高い人は、自己価値感が高く、他者との比較によって自分を貶めることがありません。
一方、自己肯定感が低い人は、他者との比較によって自分を劣等感を感じることがあります。