有意識でやめる。

皆様が意識しないでやっちゃってる行動って実はたくさんあると思ってて。

でも自覚がないんですよね、無意識ですから。

有意識でやってるなら、すぐやめれるはずの習慣なのです。

無意識だからやめられないのです。

例えば悩みやすい方は多分意識せずに悩むことが習慣化されてて、その習慣にさらに悩まされていて。

でも悩むこと自体は無意識に発動してるから、中々やめられないんですよ。

無意識でやってしまってることを有意識でやめるってのがとっても難しい！

ただ、有意識でやめるって思ったなら絶対に毎日その意識を途切れさせないこと！だと思ってて！

悩み込む性格をやめたいのなら、有意識で悩むことをやめること。

これに限ります、、笑

毎日毎日それを意識し続けることですこしずつその習慣がなくなるのです。

強い意志が必要です。

でもきっと、思い当たることがある方はそれが今必要なんだと思うんです。

無意識でやっちゃってるけどやめたい習慣が。

やめましょう！今すぐに！

有意識でやめよう、やめようって毎日思っていたら、いつかきっとやめられますから！

まずは無意識でやってしまっている習慣で、自分がやめたいと思ってることを自覚しましょう！

なきゃないで越したことないですが笑

ある方は是非！

自分への戒めも込めて書いてます！笑

今日はそんな、無意識でやっちゃってるけど本当はやめたい習慣を有意識でやめましょうなお話しでした！

また来週！