最近のナイトルーティン
◯◯ルーティンといった動画
なんとなくついつい見てしまう
そんな私にもルーティンはある
最近のナイトルーティンを少し紹介してみる
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21:00 お風呂にはいる
(そこから始まるのかって?
まあまあ落ち着いて)
22:00 スキンケアしたり髪を乾かしたり
22:30 美顔器
(かっこつけてないかって?
本当なんですよね落ち着いて)
22:40 音楽を聴きながらのんびり読書
23:30 寝ようかなと考えはじめる
24:00 寝はじめる
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最近は「音楽を聴きながらのんびり読書」
このルーティンにとてもハマっている
なんだか落ち着けて寝つきもよくなる気がする
夜はSNSを見ないようにしているのだけど
さらに読書をすることで
自分だけの世界に入り込める気がしている
ちなみに読書の際に聴いている音楽はこちら
寝る前に聴くととても落ち着くので
オススメしておきます
さて、今晩もこのルーティンを過ごして寝ます
おやすみなさい
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