【休職日記】休職中の過ごし方について➀～資格編～

こんにちは。Annaです。
日本海側にある地元ではじめじめとした雨の日が続いていて、セロトニン不足を感じます。
お天気と気分の良し悪しは切っても切り離せない関係ですね。
主治医にも「散歩に行って日光を浴びなさい」とよく助言をもらいますが、お日様がなかなか出てきてくれないのは困ったものです。

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さて、先日晴れて(？)２か月間の休職延長が決まった。

主治医からは、

➀規則正しい生活をする