020_🌺【年齢を重ねる】ことを、前向きに捉えてみる

このnoteでも何度も取り上げているテーマ【年齢】

誰もが平等に重ねていくもので、切り離すことのできないテーマです。
年齢を重ねていけば、あらゆる面で老化していくことは、誰もが避けては通れません。

ただこの【年齢を重ねていく】、【年をとっていく】という誰もが避けては通れないことを、どう受け止めるかで、幸せ度数が大きく変わってきます。

ネガティブなエピソードなんて、考え始めたらたくさん出てきちゃいますよね。

｢体力はなくなるし、疲れも取れない。｣
｢肌にハリもなくなるし、シミやシワも増える。｣
｢記憶力も低下するし、覚えも悪くなる。｣

そして思いつくたびに沈んだ気持ちになって、どんどん老け込んでしまうんです。

それはもう負のループです。。。

そんなループからは、とっとと抜け出しましょう。

だってよくよく考えてみたら、【歳を重ねる】ことって、悪いことばかりじゃないなぁって思うんです。

経験を積んだからこその知恵や知識や人脈、そして年齢を重ねて積み上げてきた信頼など、これは過去に自分が歩んできた人生の歴史で得たものです。

色んな価値観に触れて、〝人は人、自分は自分〟と考えることのできる柔軟な考えを持つことができると、自分の人生を自分らしく楽しめるようになれます。

『歳を重ねることも悪くない』

そう思えるようになると気持ちが前向きになれて、心にプラスのエネルギーが増えていきます。
このプラスのエネルギーがどんどん増えていくと、明るくイキイキとした印象になって、自然と若返っていきますよ。

こんな風に生きていければ、歳を重ねることも楽しみだし、この先の自分にもワクワクできますよ♪

あんみつこ