ゆるふわリンパ整体×ゆる薬膳。でストレス撃退セミナー～身体の外と中からセルフケア!「ゆる100％メソッド」で究極のリラックス体験～

ゆるふわリンパ整体×ゆる薬膳。presents「ゆる100％メソッド」でストレスケア！　究極の「リラックス」】オトナ女子に必要なのは「ゆるみ力」！「薬膳と整体」で身体の外と中からケアするセミナーを開催します！

身体もこころもガチガチ。年をとればとるほど、あっちもこっちも「固くなる」！　肩・腰、あっちこっちかたまって痛いし、なんだかガンコになっているし、顔面もかたまって崩れる（涙）

おとな女子に必要なのは、「ゆるむ」こと。身体とこころが温泉に入ったときのように、ほわーっとほぐれて「完全脱力」してこそ、美と健康を育み、年齢に負けない若々しい身体が作れます。

完璧に「ゆるむ」ためには、身体の「外と中からのケア」が即効性＆効果大！！　そして「たまに」ではなく、こまめに続けられる「ゆるい」セルフケアで、張りつめたらソク、ゆるみ、そもそも固まりづらい「ゆるボディ」をつくることが重要です。

「超ゆるい」方法で、自分史上最強の「ゆるみ体験」を指導するのは、「ゆるふわリンパ整体　ふわっとサロン」主宰の「へじちゃん」こと金 恵静(きむへじょん)と、「ゆる薬膳。」を提唱する薬膳アテンダント・池田陽子。整体によるセルフケアと、薬膳がダブルで学べます。

「ゆるみの達人」が、タッグを組んでお届けする「ゆる100％メソッド」は
毎日、日々の生活に取り入れられる、カンタンなテクニック。

へじちゃんが指導するのは、自分の身体に、やさしくふわふわ～、さわさわ～と触れるだけでＯＫ、隙間時間に3分でできる、なんなら、"ながら"で20秒でできる「ゆるふわリンパ体ケア」。

そして、池田陽子がスーパーの食材でＯＫ、外食でもＯＫ！　缶詰やお惣菜も使える「ゆる薬膳。」をご紹介。ストレスを撃退する食べ方テクニックをわかりやすく、楽しくお伝えします。

身体の外と中からのケアで、いつでもリラックスできる「ゆるボディ」を目指しましょう。

～薬膳茶付き～
■イベント内容（必須）できるだけ詳しくイベントの魅力が伝わるよう記載ください
身体もこころもガチガチ。年をとればとるほど、あっちもこっちも「固くなる」！　肩・腰、あっちこっちかたまって痛いし、なんだかガンコになっているし、顔面もかたまって崩れる（涙）

おとな女子に必要なのは、「ゆるむ」こと。身体とこころが温泉に入ったときのように、ほわーっとほぐれて「完全脱力」してこそ、美と健康を育み、年齢に負けない若々しい身体が作れます。

完璧に「ゆるむ」ためには、身体の「外と中からのケア」が即効性＆効果大！！　そして「たまに」ではなく、こまめに続けられる「ゆるい」セルフケアで、張りつめたらソク、ゆるみ、そもそも固まりづらい「ゆるボディ」をつくることが重要です。

「超ゆるい」方法で、自分史上最強の「ゆるみ体験」を指導するのは、「ゆるふわリンパ整体　ふわっとサロン」主宰の「へじちゃん」こと金 恵静(きむへじょん)と、「ゆる薬膳。」を提唱する薬膳アテンダント・池田陽子。整体によるセルフケアと、薬膳がダブルで学べます。

「ゆるみの達人」が、タッグを組んでお届けする「ゆる100％メソッド」は
毎日、日々の生活に取り入れられる、カンタンなテクニック。

へじちゃんが指導するのは、自分の身体に、やさしくふわふわ～、さわさわ～と触れるだけでＯＫ、隙間時間に3分でできる、なんなら、"ながら"で20秒でできる「ゆるふわリンパ体ケア」。

そして、池田陽子がスーパーの食材でＯＫ、外食でもＯＫ！　缶詰やお惣菜も使える「ゆる薬膳。」をご紹介。ストレスを撃退する食べ方テクニックをわかりやすく、楽しくお伝えします。

身体の外と中からのケアで、いつでもリラックスできる「ゆるボディ」を目指しましょう。

■日時：2024年2月27日（火）
19時～20時45分（18時45分～受付）　
■会場：Ｓ＆Ｄたまぐーセンター
（文化交流センター）　
東京都青梅市上町３７４番地　
■参加費：5,500円
誰でも超簡単にできる「ゆるふわリンパ体ケア」／「ゆる薬膳セミナー」　薬膳茶付き＜調理実習はありません＞）
■応募申込：以下フォームよりご予約ださい
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeEQdb2ZejkHXvcT0CMbkWdF5iYQv_z0vvl0qVoz12cPYdWkg/viewform