【開催延期】New moon&Full moonクリエイティブ・アーツセラピーWS開催
こんにちは！東京・代々木八幡にある、小さなプライベートサロンAnityaのAicoです。
今年も残すところあと3ヶ月。
あっという間に2024年も終わりそうですね。
2024年に私が出会った素敵なワーク、クリエイティブ・アーツセラピー。次の新月〜満月にかけておこなう、2日間のスペシャルワークショップを開催します♪
わたしは今年の春から今回講師を担当していただく、AYAKAさんの主催するクリエイティブ・アーツセラピー講座（入門編）に参加しています。
1年を通してゆったりと無理なくプロセスが進んでいく内容で、『遊びと好奇心』から始まっていく心の探究はどんな外側からのアプローチよりも自分自身に癒しと気づきを与えてくれるのです♪
”本来の自分へと戻る”という共通テーマが、わたしの想いとリンクして今回のワークショップ開催へと至りました♪
そしてみなさんにもこの体験をシェアしたい！と思い、AYAKAさんにお願いをしたところ今回の開催が叶いました〜✨
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クリエイティブ・アーツセラピーとは:
絵画造形、音楽、ダンス/ムーブメント、ドラマ、文芸などの創作芸術を統合的に使った心理療法で、人が本来持つ創造性を生かすことで自己治癒力を高め、より豊かに、より健やかに生きることを目指します。
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誰にもジャッジされない空間で、自分を観察する。
気になるのはどんな色？どんなテイスト？どんな触り心地？
クリエイティブ・アーツセラピーは、子供の頃に戻ったようなピュアな気持ちで取り組むことができる、セラピーです。誰にもジャッジされない空間で、自分を観察する。
どんな色？どんなテイスト？どんな触り心地？
社会での自分の立場や、役割、理性や知性を一旦手放して、『好きか』『心地いいか』の感覚を最優先で選んでいくこの時間はとても安心感があって、居心地が良いものです。
そこから見えてくる新しい、もしくは懐かしい感覚を、手がかりに本来の自分らしさに出会うことのできるワークなんです＾＾
自然の一部である自分、を思い出し、受け止める。
今回のワークショップでは、さらに身体と心の繋がりにフォーカスした内容になっています。月の満ち欠けの影響で自分たちの体や心がどのように変容していくかを観察し、クリエイティブしていきます。
月は、29.5日のサイクルで新月から満月、そして新月へと変容していきます。その動きは私たち人間に大きな影響を与えます。たとえば、海の潮の満ち引きや妊婦さん出産、女性の月経などなど。満月が近づくとイライラしてしまったり、新月あたりは気分がすっきりしたり、実は気付かぬうちにそのサイクルの中にわたしたちは存在しています。
新月〜満月の流れの中で、自分自身にどんな変化があるのか？を感じていただきたいワークショップなので、ぜひセットで受けていただくことをお勧めしたい内容になっています♪セットコースもご用意しています(^^)※もちろん、単日のご参加でも十分にたのしめます！
クリエイティブというツールを使って、ご自分の心のジャーニーをしてみませんか？
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◯講師プロフィール
島 綾香（Ayaka Shima）
広島県出身。被爆3世・人の生きる強さに興味を持ち大学・大学院で臨床心理学を専攻。精神科クリニック及びスクールカウンセラーとして勤務する中で、言語だけでなく非言語的表現・体験も大切にしたいと思い、オーストラリアでアートを学び、ニュージーランドのアートセラピー修士課程を卒業、現在はスイスにある博士課程に所属しながら国内で精神科・小児科・教育現場などで心理臨床に携わる。創造的遊びを通して、心と体の繋がりを取り戻し自分自身である感覚を育てるサポートを目指す。一人一人が本来持っている力や感性を発揮し、文化やルーツを尊重しながらコミュニティと繋がり、人生をより豊かに過ごす方法を探求している。
臨床心理士
公認心理師
ANZACATA認定クリエイティブ・アーツセラピスト
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【New moonアーツセラピーWS】
◾️日時：※お問い合わせください
◾️場所：Anitya Yoyogiサロン
東京都渋谷区元代々木町33-11-205号室
◾️参加費：4,500円
＊事前にお振込をお願いいたします。
＊新月＆満月の両日参加の場合は500円引OFFさせていただきます。
◾️当日の流れ：
「流れに身を任せ、ゆったりと自分をケアする。新たなスタート。種を蒔く。感謝する。浄化する。」
1.始まりの儀（自己紹介や流れの説明など）
2.心と体のセルフチェック(スキャンとワークシート)
3.心と体を緩めるエクササイズ
4.内なる力を訪ねる旅(瞑想とパステルアート)
5.リフレクション(動きの表現と自由記述)
6.共有タイム
7.終わりの儀
◾️お申し込み方法：
anitya.yoyogi@gmail.com （担当石田）
・フルネーム
・お電話番号
・参加したい日程(両日参加の場合はその旨記載してください)
をご記載の上、メールにてお申し込みをお願いいたします。
【Full moonアーツセラピーWS】
◾️日時：※お問い合わせください
◾️場所：Anitya Yoyogiサロン
東京都渋谷区元代々木町33-11-205号室
◾️参加費：4,500円
＊事前にお振込をお願いいたします。
＊新月＆満月の両日参加の場合は500円引OFFさせていただきます。
◾️当日の流れ：
テーマは『穏やかに受け止め、ゆったりと自分をケアする。手放す。感謝する。整理する』
1.始まりの儀（自己紹介や流れの説明など）
2.心と体のセルフチェック(スキャンとワークシート)
3.心と体を緩めるエクササイズ
4.内なる力を訪ねる旅(瞑想とパステルアート)
5.リフレクション(動きの表現と自由記述)
6.共有タイム
7.終わりの儀
◾️お申し込み方法:
anitya.yoyogi@gmail.com （担当石田）
・フルネーム
・お電話番号
・参加したい日程(両日参加の場合はその旨記載してください)
をご記載の上、メールにてお申し込みをお願いいたします。
最後までお読みいただきありがとうございます。
みなさまにお会いできますことを楽しみにしております♪
アニティヤ
石田