ネガティブがやってきても

わたしにネガティブがやってきた。
今日は体調があまりよくない。

ショートステイから帰ってきたおばあちゃんは、
もう２度と行かないと決めこんでいる。

おばあちゃんずの介護で家族の疲れは
知らず知らずに溜まっていた。

帰ってきたとたんにネガティブ全開だったから
笑顔で優しく話を聞くつもりだったけれど、
内心、白目状態。。。

癒し担当のモコに影響を与てもいけないし。
（先日反省したばかり）

最近、YouTubeで
グチや文句を聞いた、言ってしまって
リセットしたい時は、３秒以内に

鶴・亀・鶴・亀・鶴・亀と言うと
なかったことになると知った。

最近おばあちゃんのグチを聞くと
念仏のようにこっそり唱えている。

どうしてもネガティブになってしまうことはある。
ニュージーランドフラワーエッセンスの講座で先生は

ネガティブを悪者にしない。
揺れることを恥ずかしいと思わないでくださいと
教えてくれた。

それを聞いてすごく気が楽になったし、

自分を責めたりすることは
減ってきた気がする。

日々のちょっとした、モヤっ、イラっも
過去の傷やトラウマも

ファーンの浄化のエッセンスに
心をきれいにしてもらっている。

感情に飲み込まれずに、
言われたい労りの言葉は
自分でかけてあげて

自分に優しくしてあげよう。
ゆるゆるにして休ませてあげよう。

やる気が出ない時は無理しないで
待ってあげよう。