「脳卒中」に襲われた西城秀樹(故人)、星野源(39)
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脳卒中には
①脳梗塞
②脳出血
③くも膜下出血
の3パターンがあります。
故・西城秀樹さん(享年63)は、若いころから糖尿病で、サウナ好き(水分欠乏)やタバコ好きがたたり血液ドロドロにより動脈硬化が急進行。
そのため、40代半ばにすでに脳梗塞を発症。脳梗塞の発症による入院は8回も。
歌手の星野源さん（39）と俳優の綾野剛さん（38）がW主演する刑事ドラマ「MIU404」（TBS系）。視聴率は毎週10％以上で、SNSでも大人気。
星野源さん（39才）は、2012年にくも膜下出血(脳卒中)で倒れ、一度は仕事を再開したが、2013年に再手術。2014年に再復帰。
「脳卒中」は、動脈瘤のある人や喫煙者、高血圧などの人は、20代でも発症の危険が。
スポーツ界でも2010年4月、巨人の木村拓也内野守備走塁コーチ（享年37）が、練習中に倒れ、そのまま死亡。
脳梗塞では、まれに前兆・前触れとして症状が現れることがあり、「一過性脳虚血発作」といいます。
血栓（血の塊）が脳の血管に詰まることで起こり、軽い症状が一時的に出て、長くても1日ぐらいで消えます。
放置すると、脳梗塞へ進行してしまう危険な状態です。
脳梗塞を発症してしまうと、意識生涯、片側半身マヒ、言語障害、視力異常(視野制限)などで、要介護や寝たきりに直結してしまいます。
私の場合は糖尿病と高脂血症からは脱出できたものの、血液ドロドロ状態が継続していたため、数年前にプチ脳梗塞(一過性脳虚血発作)を発症して1日ほど片目が見えなくなりビビリました(汗)
隠れ脳梗塞(脳卒中全般)や動脈硬化の進行を止める方法は
①水分のこまめな摂取
②ダイエットでメタボ(肥満、糖尿病、高脂血症、高血圧などの併合)からの脱出
③「血液サラサラでアルカリ性体質」への転換。
④糖質制限や低炭水化物ダイエットを、3カ月以上はしない
⑤過度の筋トレはしない
⑥サウナは控え目に
⑦タバコ(喫煙)をやめる
⑧アルコールは控えめに
薬に頼らない私はこれら全てを徹底していますが、数年で血液ドロドロ体質の解消はできるはずもなく、一生かけての少しハラハラしたつきあいになりますね(汗)
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