あなたも「ミトコンドリア病」かも?

　「糖尿病、腎不全、不整脈、心筋症、パーキンソン病、脳卒中、精神疾患、低身長、難聴、筋力低下、便秘、下痢、多毛症、発汗異常など」多数の病気の原因は「ミトコンドリア病」。

　ミトコンドリア病。聞きなれない名前ですが、体の細胞1個の中に「ミトコンドリア」は数百個存在します。

　「ミトコンドリア」の働きは大切で
①エネルギーを作り出す
②感染の防御
③アポトーシス
④カルシウムの貯蔵
⑤活性酸素の発生

　ミトコンドリアのエネルギーを発生させる機能の減少で、体の組織にいろんな異常を発生させてしまいます。

　特にエネルギーを多く必要とする脳や筋肉などは、症状が出やすいことが知られていて、ミトコンドリア病は「ミトコンドリア脳症」「ミトコンドリア脳筋症」とよばれることもあります。
　激しい「ミトコンドリア脳症」などでは、脳卒中に似た症状から意識障害や運動マヒから死にいたる場合も。

　ミトコンドリア病の原因は、遺伝子変異。
核DNAやミトコンドリアの遺伝子変異により発生するものの、全員に発生するわけではなく、かなり難解な病気で防御方法はナシ(汗)。

　飲酒、過食や飢餓は、ミトコンドリアに負担をかけます。睡眠は十分とることが大切です。
　私は1日1食で、プチ断食(飢餓)なので、あまり無理をするのは考え物ですね(汗)

　　　　➡　■アメブロ「不健康老人の若返りダイエット日記」

腸内フローラ(整腸・快便)の改善が一番大切

　ということがわかり、腸内フローラ(整腸・快便)の改善に的を絞り、詳細な対策を立案。
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①健康な食生活の構築
　　　➡　■美味しくて楽な「健康ダイエット食事法」

②健康な運動習慣
　　　➡　■IQ180の「楽勝！運動ダイエット」

③総合的な健康習慣
　　　➡　■"美肌の健康ダイエット" 「肥満や糖尿病」から緊急脱出!

　おかげで、1年後には腸内フローラ(整腸・快便)は大きく改善し、体温アップと血液サラサラ効果で免疫力も大幅アップ。
　いまでは、風邪やインフル(新型コロナも)に感染することはなくなり、発熱そのものがなくなりました。