「IUダイエットでアッという間にリバウンド」西野未姫(元AKB48)

　元AKB48の西野未姫さん(21)は、 ダイエットからわずか2週間でリバウンドしてしまったことを明かし、再び「痩せる」宣言を行いました。

　元AKB48の西野未姫さん(21)が今回行ったダイエット方法は

K-POPアーティストのIUさんが行っていることで有名な「IUダイエット」

　韓国で「国民の妹」として知られる歌手のIUちゃん。
様々な過酷ダイエットも有名ですが、一番有名なのは５日間のIUダイエット。

　「過激な食事制限と有酸素運動、日々2～3Lの水分摂取」

　メインの夕食が「プロテインシェイク１杯」だけ　というのが、栄養不足でリバウンド確実な過激ダイエットですね(汗)

　まっ、ダイエットを少しでも自力でガンバッタ人なら、飛びつかないダメなダイエット方法ですけどね。
　過激な食事制限(食事量とカロリーの大幅カット)は、体を壊してリバウンド確実。長期間続けると「廃人」一直線ですね。

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