西村知美「ゼロトレ」2週間で、下っ腹"-16cm"
西村知美さん(49歳)、スゴイ成果ですね。
1日たった5分の「ゼロトレ」2週間で、お腹"-16cm"
“ポッコリ下っ腹”に悩んでいた西村知美さんは、バラエティー番組「梅沢富美男のズバッと聞きます」(フジテレビ系)で、「ゼロトレ」に挑戦。
2週間のゼロトレ生活の結果がこちら
西村知美さん
下っ腹:78㎝→62㎝ -16㎝
体重:45.25㎏→41.05㎏ -4.2㎏
姿勢:前傾姿勢に改善が見られ、耳と肩が正常な位置に近づく。
「ゼロトレ」は、暴飲暴食をしない限り食事制限はなし。
「ゼロトレで可動域が広がるので、1歩が大きくなって代謝が上がっていく。生きてるだけで脂肪が燃焼しやすい体になる」
「ゼロトレ」を考案したのは、かつて劇団四季に所属し、現在も女優として活躍する石村友見さん。
2018年5月に日本で発売した初の著書「ゼロトレ」(サンマーク出版)は86万部のベストセラーになりました。シリーズで100万部突破。
⇒ 「ゼロトレ」の概要
ゼロトレの効果はスゴくて
①下っ腹やウェストが2週間でマイナス15cm
②身長が数cm伸びた
③腰痛や肩痛が和らいだ
④姿勢が改善
私には、「下っ腹やウェストが2週間でマイナス15cm」がチョー魅力的ですね。
下っ腹でお悩みのダイエット仲間にも知らせなくては(汗)
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この有料マガジンの価格は 1,800円 なのでチョーお得ですね。
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