"高脂質(脂肪)と高GI値"食材で「中毒」に

　ボテチなどのいわゆる"ジャンクフード"を喰い続ける人って多いですよね(汗)
　ミシガン大学などの研究で、ピザなどの加工食品は、ドラッグと同じような形で人間の体に作用するために、「中毒」のような症状が出ることがわかった。

　これらの「中毒」の主因は

"脂質(脂肪)とGI値が高い" 加工食品

　つまり、中毒の禁断症状の原因は「"脂質(脂肪)とGI値が高い"食品」
心と体にドラッグと同じような「中毒症状」を引き起こすとか。

　GI値が高いと、食後血糖値が跳ね上がりメタボの原因にもなり、糖尿病などを発症しやすくなります。

　砂糖は危険なドラッグですが、高カロリー高脂肪食品にはコカインやモルヒネ以上の中毒性があると判明。
　甘いお菓子、ハマると食べ続けてしまい、ハードドラッグ並に脳に刺激を与え、中毒性があることが分かってきました。

　"高脂質(脂肪)"で高カロリーな、マイルト中毒になりやすい食品は
ピザ
チョコレート
クッキーの詰め合わせ
アイスクリーム
フライドポテト
チーズバーガー
炭酸飲料
ケーキ
チーズ
ベーコン
フライドチキン
ロールパン
ポップコーン

 　私の場合、猛暑日のアイスと、冬季の週に1～2回のチョコレート摂取だけですから、中毒の心配はほぼナシですね。

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