「ラニーニャ現象」で、キビシイ寒さ(積雪も)　"6千歩"ウォーキング

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　令和4年12月13日(火曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、曇り一時晴れ、気温13℃。

　今日は、まずまずの1日で、1回の外出(買い物も)で、"6千歩"ウォーキング でした。

　出発前の下記の室内の運動は中止。
◆①体幹トレ(お腹を引き締める)　➡バイシクルクランチとプランク
◆②スロー筋トレ　➡スクワットと腕立て伏せ
◆③ストレッチ　➡4種類

　今日はまずまずの1日で、昼過ぎに、コインランドリーで洗濯と乾燥。
ジュンテンドー淀江店でシューズを購入の"6千歩"ウォーキング でした。

　帰宅すると宇田川河口には、ハト11羽、ウミネコ10数羽(オオセグロが1羽)が待っていて、エサやり(犬エサ)しました。
　
　 今日は、生憎の雲で、70Km先の隠岐の島(島後島)は、見えませんでした。

　実は明日は米子市内で用事があり、バスで出かけますが、なんと明日は最高気温"４℃で、ミゾレ、雪"予報と、今季初の激サム予報です。
　しかも、週末の日曜日(18日)は、最高気温2℃で雪の予報となっていて、初の積雪になるかもしれません(ブルブル)。

　今年の冬は「ラニーニャ現象」で、キビシイ寒さ(積雪も)が予想されていますね。

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