"万病対策バッチリの70歳"　「動脈硬化(脳梗塞、心筋梗塞など)」

　今でこそ"万病対策バッチリの70歳"ですが、60台になってからメタボ諸病(肥満、糖尿病、高脂血症、プチ脳梗塞(1日失明)、バーコードハゲ)を発症してしまい、寝たきりになるのではとアセリました。

　元開発技術者(IQ180)の私ですから、メタボ諸病(肥満、糖尿病、高脂血症、プチ脳梗塞(1日失明)、バーコードハゲ)は、対策を立案して、すべて1年以内に解消・完治させました。

　今は、プチ断食の8時間ダイエットと、室内での軽い筋トレやウォーキング8千歩程度の軽い運動習慣。生き物ボランティアでのストレス解消などで、日々の万病対策をしています。

　今日は、"万病対策バッチリの70歳"の　「動脈硬化(脳梗塞、心筋梗塞など)」のお話しです。

　動脈硬化の血管の老化(硬化)は、10代から始まります。
何も対策をしていないと、血液はドロドロ(酸性)になり、動脈硬化の血管の老化(硬化)は急進展してゆき、30代以降に、突然の「動脈硬化(脳梗塞、心筋梗塞など)」でバッタリという惨事も(汗)。

　私は、近所の人が「動脈硬化(脳梗塞、心筋梗塞など)」で倒れた直後に発見して対処した経験もあります。

　なにせ私自身が、60代半ばに「プチ脳梗塞(一過性脳虚血発作)」を発症して、1日だけですが右目が失明した経験もあります。

　その1年前には、糖尿病から脱出に成功。しかし、メタボ体質(血液ドロドロ、酸性側体質)そのものは継続されていて、冬場のお風呂あがりのヒートショック3回ダウンののち、プチ脳梗塞・発症して寝たきり寸前の危機に(汗)。

　それからは必死の体質改善
①血液サラサラと全身の血行促進
②腸内フローラの改善(整腸・快便)による高免疫力の獲得

　上記の対策を主眼に健康と長寿を目指すダイエット法を試行錯誤しながらマニュアル化。
　今も改善の日々です。

　おかげで今は、高齢(69歳)ですが、買い物には軽くジョギングで。
チョー元気で、肌はツヤツヤ。

　動脈硬化(脳梗塞、心筋梗塞など)だけでなく、抗がん対策や、骨粗しょう症、ボケ(認知症)、アレルギー対策も入っているので、事故死以外には無敵かもですね(たぶん)
　もちろん、新型コロナウィルス肺炎やインフルにも心配はしていません。

ちなみに、動脈硬化(脳梗塞や心筋梗塞など)の悪化のサインは二つ
　1)耳(耳たぶ)のシワは、毛細血管の目詰まりから起こり、動脈硬化が悪化して心筋梗塞や脳梗塞、心不全で突然ダウンの危険性が。

　2)額のしわは、太い動脈(大動脈や脳動脈)にまで血管閉塞が進展する「アテローム性動脈硬化」が起きている証拠ともいわれていて、
　額のしわの数と深さが多い人は"死亡率が10倍"


 その「プチ脳梗塞」や動脈硬化体質からの脱出対策を下記に示します。

血液ドロドロで「失明!」　"プチ脳梗塞"脱出

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