禁煙🚭再チャレンジ

こんにちは。

招き猫🐱です。

１回目の禁煙、１日と少しで吸ってしまいました。それからひと箱吸いおわった昨日の午後３時から再チャレンジ開始。

大体吸いたい第一波が止め始めて20時間から24時間の辺り。口の中が火を吹いている感覚で、頭の中はタバコの事で一杯。今、正にその感覚の真っ最中です。

大半はここらへんの時間帯で我慢出来ずにタバコを買いに行ってしまう。一緒に携帯灰皿とライターをセットで買うので、計800円近く掛かります。

ひとまずは、１日成功を目指し、次は２日を目指す！いきなり１ヶ月とか一週間とかに目標を置くとプレッシャーで余計に吸いたい気持ちになるので

今日一日の精神で、やり続けてゆきます！

★３日の壁、何としても乗り越えたいな！

(^-^)/ではでは！