ヨガと仏教とウェルビーイング

昨年11月に、23歳ながらギックリ腰をやらかした後、
解剖学の勉強がてら真剣にヨガを学び始めた。

それまでもヨガに興味はあったのだけど、ストレッチのような感覚だったし、ありがちな「こんなポーズやってみたい」みたいな理由でやっていた。ホットヨガのスタジオでアルバイトもしてみたり。
でもヨガって解剖学的な面白さ(見事に筋肉や骨の使い方が鍛えられる…ちゃんと使い方を理解すれば。)と、哲学的な面白さ(い