いま、ここに生きる
前後際断（ぜんごさいだん）
前とは過去、後ろとは未来
前後の際を断ち
いま、ここに生きること
過去の経験が
いまのわたしをつくっている
未来への希望が
いまのわたしを後押ししている
過去も未来も大切だけど
過去や未来にとらわれているとき
不安や恐怖、後悔で
前に進むことができなくなる
わたしはいまを生きている
過去の出来事に縛られたり
失敗を恐れて立ちすくんだり
過去や未来に生きるのはやめよう
いま、できることをやる
いま、できることに集中する
いま、やりたいと思うことをやる
いま、感じていることを感じ切る
過去の積み重ねの上に”いま”があり
”いま”の積み重ねの先に未来がある
だから
わたしは”いま”と向き合う
いまを大切に生きることが
わたしらしく生きることだと思うから
あなたはいまを生きていますか
あなたがいまできることはなんですか