35歳　170cm 84kg ダイエット日記55～80kgの壁～

今朝の体重

休みの日は80kg切れる時が多くなってきたぞ。

昨日の食事
朝　なし
昼　コンビニ弁当(630kcal)+味噌汁(25kcal)
夜　豚バラと野菜のせいろ蒸し、刺身、ソーセージ
間食　なし
飲み物　お茶、ノンアルコールビール

今日は休みだったがマイナンバーカードの更新行ったりしてたらこんな時間になってしまった。

休みだから79kg台になるのはまぁ当然ちゃ当然。

これを平日でも達成したいんだよなぉ。

明日は友人の家で再びの麻雀合宿。

先月の合宿の際は鉄の意思で酒を飲まず米も食わずを貫いたが、ダイエットに慣れてきた現在は果たしてどうなのか。がんばれ俺！