36歳 170cm 84kgダイエット日記62～1カ月半ぶりの更新～

いやぁ～、すっかり更新がとどこおってしまった。こんなとどこおるとはね。滞るって平仮名で書くとマジでバカな字面に見えません？

最終更新が10/1なので1カ月半も放置してた。そしてその間に誕生日を迎え36歳になってしまった。アラフォーじゃん。アラフォーのデブ、中学生ぐらいのころ一番なりたくない大人像だよ。ごめんな中学生の俺。

更新がとどこおっていたとはいえ、ダイエット活動は継続していた。

最小77.2kgまで落ちました。ダイエット開始と比べると7kg減。偉すぎ。脂肪の塊から偉さの塊にクラスチェンジしそう。

平日も78kg台になってきてるし、ダイエットはすこぶる順調である。9~10月あたりは停滞期かな？と感じていたが、11月になるとまた体重が落ち始めた。恐らくまだもう少し落ちそうだ。

サプリメントとして、当初はMCTオイルを利用していたが、最近は漢方の防風通聖散と黒烏龍茶、そしてホスファチジルコリンを併用している。こいつらが効いている可能性も否めない…が、断定は出来ない。

ダイエット用の薬やサプリメントはまぁまぁ高いので、財布には優しくない。けどまぁ肉が落ちるならありではある。

みんなも痩せよ！