朝走ってた頃の話
年末へのカウントダウンは、何日からすべきなのか誰か教えてください。 #好きにすればいい
6時だと真っ暗ですね。ブログ自体は前日や別の日に書いている時もあれば、朝書く時もあるのですが、今は真っ暗です。最近は全くジョギングをしなくなりましたが、昔ジョグしてた頃は、朝起きてすぐに外に出て、めちゃ寒い中、ちょうど身体が温まりつつ朝日が出てくるとあったかくなるって感じでした。今思うと、なんのプレイだったのか謎ですが、ジョギング自体は軽くなら気持ちいいです。
ジョギングって結構、自分の身体と向き合える行為だと思っていて。対話に近いというか、大体少し走ると、調子良くて走れる日だなとか、身体重くて眠いや、とかがわかったりする。足の裏から腕まで一応身体全体を使ったりもするので、どこかが痛かったり、不安に思ってるようなことがあれば顕著に体に出るし。
朝だと、まあ基本的に悩みなんて無いんですけどね。忘れてるから。忘れるというか、一旦寝るとリセットされるじゃないですか、気分が。夜だと、日によっては抱えてる不安や悩みが溜まってきて、しかも疲れていたらどんどんネガティブになりやすいので、思考がマイナスに寄りやすい。反対に朝だと、そういうものは一旦は忘れているし、脳も身体も回復した直後なので、過度な不安にならずにフレッシュに問題に向き合える。眠れないほどの悩みがないから言えるのかもですが、僕は人生において、眠れないほど悩んだことが無いので。ごめんなさいw
今日は早起きできたので、ジョギングはさておき、朝から楽しく過ごしたいと思います。皆様もsmoothな1日を！
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