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スクワットと腰痛は切っても切り離せない
群馬県高崎市のパーソナルジム/マシンピラティス/ダイエットジムANCHORの黒澤です。
スクワットをしたら腰痛になった。
スクワットで下半身のトレーニングをひたいけど腰痛が怖くて出来ない。
など、スクワットと腰痛は切っても切り離せません。
そんなスクワットと腰痛についてブログにまとめました。
是非ご覧になってください！
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