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ヘルニアや坐骨神経痛があってもマシンピラティスは出来るのか？

黒澤陽介

こんにちは。
群馬県高崎市にあるパーソナルトレーニングとマシンピラティスの専門店ANCHOR代表の黒澤です。

今回はヘルニアや坐骨神経痛などの腰痛があってもマシンピラティスは出来るのかについてブログにまとめました。

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