腸内環境、腸活を語る前に知っておきたい事
群馬県高崎市のパーソナルジム/マシンピラティス/ダイエットジムANCHOR代表の黒澤です。
腸内環境、腸活というワードを聞くだけで「健康の話」だと理解できる世の中になりました。
健康に携わる人間として嬉しいことでもありますが、そういったワードが1人歩きしています。
腸内環境、腸活は大切ですが、それを考える前に人の体では考えるべき事があります。
そんな内容をブログにまとめました。
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