ダイエット記録 Day11🍎

こんにちは。
昨日はぼーーっとしていて体重測定をわすれてしまいました💦
食べたもののみの記録となります😥

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●食べたもの
【朝】9:08

焼き芋　ブルーベリー胡桃ヨーグルト
KOREDEプロテインスープ

【昼】13:27

白身フライ　ごはん　味噌汁
フィナンシェ

【間食】17:04

パイの実

【夜】21:22

ごはん　鯖味噌　酸辣湯スープ　サラダ

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間食にパイの実食べてしまいました💦
仕事でストレスがかかるとやっぱりだめですね😥

いつもでてくる酸辣湯スープはセブンイレブンのものです！

酸っぱいスープ大好きです！
私はこれにえのき茸を1cmくらいにカットして加えるのが好きです🫶

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本日もありがとうございます！