ダイエット記録始めます🔰

2025年2月8日 18:15

●自己紹介です

はじめまして。aomoと申します。
過去最高体重をたたき出してしまい…
自分自身の怠惰な生活にも嫌気がさし、ダイエットを開始しようと考えました。
モチベーション維持と自身の継続性を高める為、できるだけ毎日の様子を更新していきます！

●私のプロフィール

・年齢　アラサー
・性別　女性
・職業　販売員(立ち仕事)
・身長　163cm
体重などは明日の投稿からお知らせします。

●今の体調と心の様子は？

体重が増えた頃から風邪や感染症にかかる事が増えてしまいました…。
また疲れやすく、いろいろな事が面倒に感じてしまっています。漠然と人生が上手くいっていないようなネガティブな感情を抱いたり、自分の人生や身体なのに自分でコントロールできないことに自信喪失感があります。人に会いたくなくなったような気もします…。

●noteでやりたいこと

この場を借りて身体、心の健康と外見、内面の自信をつける事ができるようコツコツとできることを頑張ります。
具体的には体重、体脂肪率などの報告はもちろん、食事の記録もしていきます。
一緒に挑戦してくれる方、アドバイスをくださる方がいらっしゃいましたら是非よろしくお願いします。